Kebanyakan masa, cara yang lebih produktif mencetuskan keseimbangan kerja-kehidupan yang lebih baik dan belajar untuk mengurangkan tekanan yang sedikit yang memakan diri pada kecekapan dan jiwa.
Hacks Produktiviti Kerja
Hacks produktiviti kerja ini akan membantu anda memaksimumkan masa anda dan kebahagiaan.
$config[code] not found1. Tahu diri anda
Berapa kali anda berada di puncak produktiviti? Sekarang jadualkan tugas paling penting anda pada masa itu. Sekiranya anda seorang jenius di antara jam 10 hb. dan tengah malam, kemudian dengan golly, lakukan apa sahaja yang perlu anda lakukan untuk menghalang masa itu dan dapatkan 'selesai'.
Sekiranya anda memerlukan sedikit bantuan untuk menemui produktiviti puncak anda, lihat aplikasi ini yang menjanjikan untuk membantu anda mencarinya.
Dan jika anda bekerja dari rumah, berikut adalah beberapa hacks khas hanya untuk anda.
2. Langkau Facebook
Ia mungkin menggoda untuk log masuk dan hanya * mengintip * di mana suapan berita anda terpulang, tetapi itu satu langkah yang berbahaya apabila anda cuba mendapatkan sesuatu yang dilakukan. Sebelum anda tahu, anda tersangkut di laman video haiwan comel dan profilestalking, dan 30 minit kemudian sebelum anda menyedari bahawa anda telah memasuki masa peperangan Facebook.
Satu kajian menunjukkan 23 peratus pekerja memetik Facebook sebagai destinasi untuk "membuang masa."
Tetapi bagaimana jika tugas anda menguruskan profil media sosial untuk syarikat? Cuba tinggal dalam aplikasi penjadualan seperti Hootsuite supaya anda tidak tergoda untuk log masuk? Atau? Semak produk Facebook di Work yang menjanjikan untuk terus bekerja dan peribadi berasingan di rangkaian? - dan mengehadkan gangguan daripada menjerit kambing.
3. Ditch Smartphone
Rata-rata pengguna telefon pintar memeriksa perantinya 221 kali sehari. Mematikan telefon bimbit anda dari penglihatan semasa waktu kerja membantu mengalihkan fikiran anda - - kecuali anda pergi sejauh ini bahawa anda mengalami getaran telefon hantu. Dalam hal ini, mula memikirkan semula hubungan anda dengan teknologi.
4. Lupakan Multitasking dan Cukup Fokus
Anda mungkin fikir anda menjadi lebih produktif dengan menghantar e-mel tersebut semasa panggilan persidangan, tetapi fikirkan lagi. Multitasking mengurangkan kecekapan dan kualiti kerja (ditambah, penyelidikan menunjukkan ia secara literal menurunkan IQ anda). Oleh itu, apabila anda perlu melakukan sesuatu, cuma fokus pada tugas di tangan untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Dan ingat bahawa kajian menunjukkan otak manusia hanya boleh memberi tumpuan selama 90 hingga 120 minit pada satu masa sebelum ia memerlukan rehat.
5. Rangka semula Peti Masuk anda
E-mel membina senarai tugasan yang dibuat oleh orang lain untuk anda. Jadi, anda perlu menguruskan gangguan harian itu entah bagaimana.
Jadual waktu tertentu yang anda semak e-mel, dan melekatinya. Anda boleh cuba menangani perkara pertama e-mel pada waktu pagi, selepas makan tengah hari, dan pada penghujung hari. Dan demi Tuhan, matikan pemberitahuan e-mel.
Jika anda fikir ini akan menjadi masalah untuk pasukan atau klien anda, beritahu mereka lebih awal dari masa anda berkomunikasi sepanjang hari.
Anda juga boleh melihat ke dalam aplikasi yang membolehkan anda mendapatkan pegangan pada peti masuk anda, seperti Peti Masuk Produktif, SimplyFile, atau Boomerang untuk Gmail.
6. Tukar Pemandangan Anda
Sekiranya anda merasa sedikit berkabus tengah malam, cubalah melihat ke luar tingkap ke alam semulajadi. Tiada tetingkap? Tidak ada masalah? - satu kajian yang ditemui hanya melihat imej berkomputer yang sifatnya membantu meningkatkan fokus.
Lebih baik lagi adalah dengan berjalan kaki singkat di luar. Penyelidikan menunjukkan bahawa berjalan kaki selama 30 minit berjalan kaki boleh membantu orang menghadapi tekanan dan meningkatkan semangat untuk baki petang.
7. Merenung
Hanya 15 minit pemikiran meditasi boleh membawa kepada keputusan perniagaan yang lebih rasional? - belum lagi kerja berpasukan yang lebih baik, menjadi lebih kreatif, dan membunuh semua manfaat kesihatan.
Bukan jenis yogi? Cuba aplikasi Headspace, yang telah membawa meditasi kepada orang ramai. Jadi teruskan dan dapatkan ohm anda.
8. Minta Bantuan dan Perwakilan
Terdapat kuasa angka. Dan terus terang, ada perkara yang anda tidak baik dan mungkin tidak mahu lakukan. Apabila anda merasa terharu dengan tugas atau dibawah oleh kerja membosankan di atas pinggan anda, mintalah bantuan.
Dijamin ada seseorang di luar sana yang boleh melakukan tugas yang anda tidak mahu 10 kali lebih baik (cuba mencari Upwork), jadi cari orang dan mewakilinya!
9. Buat Masa Inovasi
Google membuat idea yang terkenal untuk memberi ahli pasukan satu peratusan masa untuk bekerja di luar projek biasa mereka dan mengenai apa yang mereka fikir akan memberi manfaat kepada syarikat.
Sekiranya anda sentiasa "melakukan," anda tidak mempunyai masa untuk berinovasi. Membuat hari widget yang sama setiap hari tidak membolehkan anda memikirkan widget baru yang mungkin anda buat.
Cuba letakkan masa untuk bekerja pada sesuatu yang akan menggerakkan jarum.
10. Jadilah Agile
Pendekatan yang tangkas untuk membina produk dan perisian dan mengurus projek-projek adalah mencari jalan ke bidang perniagaan lain dan juga ke dalam kehidupan peribadi rakyat.
Kaedah yang popular adalah Scrum (kerangka tangkas), yang memecah tugas besar ke dalam perkara yang lebih kecil yang dikerjakan dan diselesaikan dalam tempoh satu minggu.
11. Dapatkan Ergonomik
Duduk adalah merokok baru, tidak anda tahu. Dan beberapa kajian mencadangkan bahawa walaupun anda bersenam tetapi masih duduk untuk jangka masa yang panjang, kesihatan anda beresiko. Belum lagi sakit, sakit, dan keletihan boleh menjadi pembunuh produktiviti yang sebenar.
Nasib baik, ada inovasi di stesen kerja yang menawarkan tempat duduk yang berpatutan, kerusi yang bergerak dengan lebih banyak lagi secara semulajadi, meja-meja yang duduk dan bahkan membolehkan anda tidur.(Dengan cara ini, penorehan juga dikaitkan dengan produktiviti.)
Diterbitkan semula dengan izin. Asal di sini.
Foto melalui Shutterstock
1 Ulasan ▼
