Ramai orang menghabiskan lebih banyak masa di kerusi pejabat daripada apa-apa aktiviti lain pada siang hari, termasuk tidur. Ini menjadikannya penting untuk mempunyai kerusi pejabat yang betul disesuaikan dengan ketinggian yang betul untuk pengguna.
Amaran
Kerusi meja yang tidak disesuaikan dengan ketinggian boleh membawa kepada postur yang lemah dan tekanan pada belakang, bahu, pergelangan tangan, kaki dan lengan. Tekanan di kawasan ini boleh menyebabkan kecederaan gerakan berulang dan masalah lain. Kecederaan ini mengurangkan keselesaan dan produktiviti pekerja.
$config[code] not foundPelarasan optimum
Ketinggian ketinggian meja yang betul berbeza dengan setiap orang menggunakannya. Untuk postur terbaik semasa bekerja, bahagian badan sepatutnya berada dalam posisi paling neutral yang mungkin. Ketinggian kerusi, oleh itu, perlu diselaraskan supaya paha itu mendatar dan selari dengan lantai sementara kaki rata di atas lantai.
Video Hari Ini
Dibawa kepada kamu oleh Sapling Dibawa kepada kamu oleh SaplingPertimbangan
Backrest harus memberikan sokongan untuk lumbar, atau pangkal tulang belakang. Kuali tempat duduk harus mempunyai tepi bulat atau air terjun untuk melegakan tekanan pada kaki. Cari kira-kira lebar tiga atau empat jari antara lutut dan pinggir hadapan kerusi untuk membolehkan peredaran darah penuh di kaki.
