Status dan Kebahagiaan: Kajian "Saya, Mamalia"

Anonim

"Anda tidak boleh gila di dunia apabila anda memahami otak mamalia," kata Dr Loretta Graziano Breuning, pengarang Saya, Mamalia: Kenapa Status Pautan dan Kebahagiaan Anda .

$config[code] not found

Semua mamalia, termasuk manusia, mempunyai tingkah laku sosial untuk membantu meningkatkan peluang hidup mereka. Sebagai bonus, terdapat bahagian-bahagian otak, yang dipanggil sistem limbik, yang memberi ganjaran kepada kita untuk tingkah laku ini dengan melepaskan bahan kimia yang merasa baik.

Sebelum anda berfikir bahawa anda lebih berkembang daripada mamalia lain, walaupun, fikir lagi. Tingkah laku sosial dan ganjaran kimia mereka berlaku untuk tingkah laku manusia setiap hari. Apabila pelanggan memanggil untuk mengadu, anda merasa terancam.Saya, Mamalia menerangkan apa yang sebenarnya berlaku di otak anda dan mengapa hati anda masih berlumba walaupun selepas pelanggan bertahan.

Bagaimana Kami Berubah

Dalam suasana kumpulan, otak mamalia mesti sentiasa menentukan masa untuk meraih sesuatu untuk memenuhi keperluannya dan apabila ditahan kerana takut terluka. Otak mamalia memberi ganjaran kepada kelangsungan hidup yang berjaya dengan bahan kimia yang gembira dan mengeluarkan bahan kimia yang tidak berpuas hati apabila kelangsungan hidup kita terancam.

Anda otak mamalia tidak peduli jika anda mempunyai pantri penuh di rumah. Ia berfungsi pada masanya. Katakan anda dan rakannya mengambil kedua-dua coklat yang terakhir. Jika anda mendapat coklat, otak mamalia anda akan memberi ganjaran kepada anda dengan bahan kimia yang gembira. Sekiranya rakan anda mendapat coklat, otak mamalia anda akan bertindak balas seolah-olah kelangsungan hidup anda dipertaruhkan, dan bahan kimia yang tidak berpuas hati akan dibebaskan.

Reaksi ini melampaui makanan, walaupun. Manusia juga mempunyai korteks besar yang mengendalikan konsep abstrak tentang kejayaan dan pencapaian yang bermakna kepada kami. Sistem limbik masih bertindak balas walaupun seolah-olah keadaan adalah kehidupan atau kematian. Katakan perniagaan anda bersaing melawan simpanan tanpa sebarang tawaran. Sekiranya pesaing mendapat tawaran bukan anda, sistem limbik bertindak balas dengan tahap yang sama bahan kimia yang tidak senang seolah-olah hidup anda terancam.

Otak mamalia tidak berurusan dengan kawasan kelabu masyarakat moden, hanya dalam hitam dan putih nenek moyang kami. Itulah sebabnya masa depan anda boleh menurunkan harga anda untuk mendapatkan tawaran, yang terasa baik, namun dalam jangka panjang mungkin menghalang kejayaan anda jika anda tidak dapat menampung kos anda.

Mengapa Kebahagiaan Tidak Akhir

Ia akan menjadi hebat jika kita boleh mendapatkan bahan kimia gembira untuk dilepaskan sepanjang masa, tetapi itu bukan bagaimana otak mamalia kita berfungsi. Kami mendapat "ganjaran" kami apabila kami menang, tetapi bahan kimia pudar dengan cepat selepas itu supaya kami boleh kembali untuk menjaga keselamatan kami.

Apabila bahan kimia yang gembira ini pudar, kami merasa kurang senang, dan korteks kami menafsirkannya sebagai tanda bahawa ada sesuatu yang salah. Oleh itu, kita mula mencari alasan, dan sering kita mendapati masalah di mana seseorang tidak wujud. Apabila kita menjadi lebih menyedari perasaan kita dan apa yang mendorongnya, kita dapat menyelamatkan diri kita tanpa mencari jalan untuk masalah yang tidak ada dan akhirnya dapat menikmati masa ketika kita mengalami kebahagiaan.

Pengarang

Dr. Loretta Graziano Breuning adalah Profesor Emerita dari Perniagaan Antarabangsa di California State University, East Bay. Beliau mempunyai latar belakang dalam perdagangan antarabangsa dan bekerja untuk Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu di Afrika. Buku terdahulu beliau adalah "Tidak Greaseless: Bagaimana Meningkatkan Tanpa Rasuah di Negara-negara Membangun" dan dia telah mengajar di banyak negara untuk mencegah rasuah.

Membesar dia menyaksikan secara langsung bagaimana statusnya bekerja di kawasan kejiranan Mafianya. Dia berkata:

"Otak anda merindui status seperti yang diinginkan untuk makanan yang kaya, pasangan yang menarik dan keselamatan kawanan."

Lebih banyak Sumber

Dr. Granizano Bruening mempunyai blog biasa melalui Psikologi Hari Ini. Beliau juga mempunyai banyak sumber yang tersenarai di laman web saya, Mamalia. Terdapat juga senarai filem yang disyorkan untuk menonton di mana anda dapat melihat tingkah laku otak mamalia dalam tindakan.

Yang Akan Mendapatkan Faedah dari Saya, Mamalia

Jika anda pernah kecewa, mungkin kerana anda membandingkan diri anda dengan orang lain. Pertimbangkan acara rangkaian perniagaan anda yang seterusnya. Perhatikan bagaimana orang bercakap antara satu sama lain dan melihat bagaimana mereka cuba untuk mengalahkan orang lain. Menyedari bahawa semua orang melakukan ini secara tidak sadar untuk membantu diri mereka merasa baik. Malah lembu mempunyai persaingan sosial!

Saya, Mamalia membantu anda untuk lebih menyedari perbandingan ini dan melewati mereka. Sebaliknya mempertimbangkan menghargai otak kita, yang telah berkembang lebih dari 200 juta tahun dan membantu nenek moyang kita untuk kekal kuat, pasangan dan melindungi anak-anak mereka. Kali seterusnya, biarkan orang lain membual. Mereka akan berasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, dan anda boleh memberi tumpuan kepada pembinaan aliansi yang membantu anda dalam jangka masa panjang dan merasa baik dengan cara yang berbeza.

Garisan bawah

Walaupun kita tidak boleh melawan otak mamalia kita, kita boleh bekerjasama untuk mencari cara untuk merangsang bahan kimia gembira kita tanpa mengambil sikap yang kita tahu korteks kita yang buruk bagi kita. Penyelesaiannya sebenarnya dalam diri anda, bukan "di luar sana" dalam masyarakat.

8 Komen ▼