Januari adalah bulan yang sukar untuk sesiapa yang berada di gym. Itu kerana beberapa minggu pertama Tahun Baru melihat lonjakan ahli-ahli baru yang membuat keputusan untuk mendapatkan kesesuaian (dengan itu membuat anda menunggu mesin yang bebas setiap bulan). Kemudian pada bulan Mac, kebanyakan pemula telah lama berlalu, memandangkan kurang daripada 10 peratus orang mencapai resolusi Tahun Baru mereka. Matlamat kerja anda (dan matlamat peribadi anda) tidak perlu gagal. Berikut adalah resolusi tertentu yang akan membantu menggerakkan kerjaya dan kehidupan anda! Faktor kejayaan terbesar adalah menetapkan matlamat yang realistik dan melampirkan tarikh akhir. Ini caranya.
$config[code] not foundMewujudkan Matlamat Pembangunan Profesional
Jangan tunggu ulasan prestasi rasmi seterusnya untuk menetapkan matlamat kerjaya baru. Gunakan perlambatan Tahun Baru dan perubahan kalendar untuk memberi nota mengenai tempat yang anda rasakan sekarang, di mana anda ingin berada dalam setahun, dan apakah langkah-langkah yang akan anda ambil untuk memindahkan anda lebih dekat kepada matlamat anda dalam 12 bulan. Pro karir bersumpah dengan matlamat SMART (khusus, boleh diukur, boleh dicapai, relevan dan terikat masa) untuk memastikan anda berada di landasan dan untuk mempertanggungjawabkan diri anda. Malah hanya tindakan menulis matlamat membantu anda untuk memvisualisasikan mereka dengan lebih baik dan akhirnya mencapai mereka.
Ketahui Keterampilan Baru
Sama ada ia secara langsung berkaitan dengan pekerjaan anda sekarang atau tidak, perbuatan pembelajaran perkara baru membuatkan otak kita tajam dan memudahkan pembelajaran kerana kita sedang membina laluan otak yang lebih kuat. Mahu belajar bahasa pengaturcaraan baru untuk memajukan kerjaya anda? Mungkin sudah tiba masanya untuk mengambil tenis? Walau apa pun, terus berlatih dan anda akan diberi ganjaran dengan skillet baru, dan tergesa-gesa dopamine (bahan kimia otak yang baik) untuk mengambil bahagian dalam pengalaman novel. Bonus tambahan - anda akan dilengkapi dengan lebih baik untuk menangani cabaran di tempat kerja anda juga.
Video Hari Ini
Dibawa kepada kamu oleh Sapling Dibawa kepada kamu oleh SaplingClear Clutter Digital
Buku laras buku Marie Kondo yang mendesak menggesa kami untuk menimbang soalan berikut, "apakah kegembiraan item ini?" Jika jawapannya tidak, sudah tiba masanya untuk melambung. Malangnya, peraturan yang sama tidak mudah diguna pakai untuk mengatasi masalah, terutamanya peti masuk yang melimpah kerana tidak semua aktiviti yang berkaitan dengan pekerjaan kami membawa kami kegembiraan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa kekacauan digital di tempat kerja mempunyai akibat yang sama seperti barangan fizikal, mendorong kebimbangan dan kerja isyarat yang tidak pernah dilakukan (fikirkan tentang peringatan visual berterusan tentang berapa banyak e-mel yang tidak dibuka anda). Walaupun anda tidak boleh membuang item yang berkaitan dengan pekerjaan seperti yang anda lakukan anda semua kaos bekas anda, anda boleh menyusunnya dan memadam apa yang anda tidak perlukan. Satu permulaan yang mudah adalah membuat folder e-mel untuk item yang tidak mendesak seperti surat berita atau langganan lain dan menyusun e-mel lain berdasarkan projek atau penghantar. Kosongkan atau desktop atau pemacu maya juga. Walaupun anda tidak boleh memadamkan semuanya, anda boleh meletakkannya di tempat yang sepatutnya.
Tulis Lebih Lanjut
Dan bukan hanya emel. Kemahiran menulis adalah penting untuk kerjaya yang berbeza seperti sains, analisis data, pengaturcaraan, dan juga penulis. Walaupun penerangan kerja anda tidak termasuk menulis kandungan pemasaran atau blog penning, penulis lebih baik anda, waktu yang lebih mudah anda akan berkomunikasi dengan dan bahkan memujuk orang lain. Berikan kemahiran anda melalui amalan rumah, kursus perniagaan, atau kelas penulisan kreatif untuk mengasah keupayaan anda untuk menulis dengan ringkas, dengan cepat dan berbuat demikian dengan kurang keberatan. Bos anda mungkin akan menyedari juga apabila anda mengumumkan laporan suku tahunan atau penemuan data anda yang bersifat persuasif yang merangkumi pengeluaran dan tindakan yang jelas.
Rancang untuk Mengambil Cuti Kerja Bersih
Buat rancangan untuk mengambil percutian yang betul (jenis di mana anda tidak membawa laptop anda ke pantai). Di samping itu, ubah rutin harian anda untuk bangun setiap 60 hingga 90 minit untuk berjalan pantas, berbual dengan rakan sekerja atau dapatkan snek yang sihat. Otak memerlukan masa untuk mengisi semula, dan kajian mendapati bahawa mereka yang mengambil rehat kecil dan mencabut ketika mereka tidak berfungsi lebih produktif dan umumnya lebih bahagia di tempat kerja.
