Kembali ke Kerja Selepas Hilang Upaya Jangka Panjang

Kembali ke tempat bekerja selepas berada dalam kecacatan jangka panjang adalah pelarasan penting bagi sesiapa sahaja. Sekiranya anda kembali ke pekerjaan yang anda buat sebelum ini, anda perlu mengikuti proses kerja kembali yang ditetapkan oleh majikan anda yang termasuk kelulusan dari mana-mana doktor atau profesional perubatan yang telah merawat anda semasa kecacatan. Jika anda kembali kepada tenaga kerja secara amnya dan tidak mempunyai pekerjaan yang ditetapkan, anda mungkin perlu mempertimbangkan kedudukan yang berlainan, latihan lanjut atau peningkatan, atau pengubahsuaian fizikal kepada tugas pekerjaan anda.

$config[code] not found

Berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan kelulusan bertulis untuk kembali bekerja. Anda perlu membuktikan kepada majikan anda bahawa anda sudah bersedia untuk kembali bekerja. Sekiranya anda telah bekerja kerana gangguan kesihatan mental seperti kemurungan, tekanan atau kebimbangan, anda mungkin memerlukan kelulusan bertulis dari psikiatri atau psikologi yang merawat anda semasa kecacatan.

Berpengalaman dengan pengurus kes kecacatan anda atau penyelaras rawatan. Jika majikan anda telah meluluskan kecacatan anda melalui program bantuan pekerja, maka anda mungkin mempunyai seorang pengurus kes kecacatan yang telah mengawasi kerja anda dari luar. Pengurus kes kecacatan menyelaras semua orang yang terlibat dengan pelanggan kecacatan seperti doktor, jururawat kesihatan pekerjaan, wakil syarikat insurans, profesional kesihatan mental dan ahli fisioterapi. Sekiranya doktor anda telah meluluskan pulangan anda untuk bekerja, pengurus kes kecacatan itu perlu memaklumkan semua orang yang terlibat dalam tarikh dan pelan kerja anda.

Pertimbangkan sebarang keadaan fizikal yang mungkin dapat menghalang anda daripada kembali ke tugas yang anda lakukan sebelum tempoh kecacatan anda. Anda dan doktor anda perlu menentukan sama ada anda perlu kembali bekerja dengan mana-mana sekatan fizikal yang memerlukan pengubahsuaian ke kedudukan anda. Anda mungkin memerlukan papan kekunci komputer yang direka secara ergonomik atau kerusi meja, sebagai contoh, majikan anda perlu mengaturkan pulangan anda.

Pertimbangkan sama ada anda boleh kembali sepenuh masa atau separuh masa atau dengan pelan beransur-ansur untuk kembali bekerja. Satu pilihan adalah untuk kembali separuh masa selama tiga atau empat minggu, kemudian mulailah sepenuh masa lagi. Pulangan secara beransur-ansur untuk bekerja mungkin berfungsi dengan baik sekiranya anda mengalami kecacatan jangka panjang untuk masa yang lama atau jika anda tidak pasti jika kembali sepenuh masa akan mengatasi anda secara fizikal atau emosi.

Berlatih tugas tugas anda di rumah sebelum anda kembali bekerja, jika mungkin. Jika anda biasanya melakukan banyak menaip di tempat kerja, cuba menaip di rumah untuk melihat jika anda akan dapat menguruskan selama beberapa jam. Jika pekerjaan anda melibatkan pengangkat berat, cuba angkat benda berat di rumah untuk melihat seberapa baik anda menguruskan secara fizikal. Jika tanggungjawab kerja biasa anda melibatkan banyak berjalan atau berdiri, berlatih berjalan dan berdiri untuk masa yang panjang di rumah. Ia akan memberi anda gambaran tentang bagaimana anda boleh mengurus sekali kerja dan juga membantu anda dalam keadaan fizikal yang diperlukan untuk tugas anda.

Petua

Sekiranya anda tidak mempunyai pekerjaan untuk kembali selepas tempoh kecacatan, lawati pakar di agensi pekerjaan untuk ujian vokasional, membantu pencarian kerja anda dan peluang latihan pendidikan. Pertimbangkan bekerja dari rumah dalam kedudukan seperti kemasukan data atau transkripsi doktor jika anda mengalami masalah mobiliti. Beberapa agensi pekerjaan khusus ditujukan untuk membantu mereka yang kurang upaya untuk mencari pekerjaan yang tepat.