Sama ada akibat pertembungan personaliti, perbezaan pendapat atau percanggahan nilai, anda tidak akan selalu menyukai semua orang yang anda bekerjasama - termasuk bos, penyelia dan pengurus. Sekiranya anda membenci bos anda, pergi bekerja boleh merasakan seperti pekerjaan yang ditakuti. Tetapi pertempuran keadaan kemungkinan besar akan membuatnya lebih buruk. Dengan mengambil langkah-langkah proaktif untuk mengubah minda anda, anda boleh mengubah keadaan negatif menjadi pengalaman pembelajaran yang positif.
$config[code] not foundBertindak sebagai "Jika Jika"
Bertindak "seolah-olah" adalah teknik yang biasanya dipromosikan oleh profesional kesihatan mental untuk membantu pelanggan membuat perubahan positif terhadap sikap dan tingkah laku mereka. Ia bermakna mengamalkan tingkah laku dan minda yang anda mahu supaya anda dapat melalui situasi yang sukar atau bimbang. Anda tidak boleh menukar tingkah laku atau keperibadian bos anda; Berjuang dengan dia hanya akan menambah bahan bakar kepada api. Kadang-kadang, anda perlu "menipu 'sehingga anda membuatnya," terutamanya jika mencari kerja lain bukan pilihan. Anda tidak perlu mengasihi bos anda, tetapi tersenyum, bertindak dengan maruah dan bersenang-senang boleh membantu anda melewati hari anda, kata jurulatih eksekutif yang disahkan Sandra Crowe dalam bukunya, "Sejak Strangling Bukan Pilihan.. Berurusan dengan Orang-orang yang Sulit: Masalah Biasa dan Penyelesaian Yang Tidak Biasa. "
Bawa Di Luar Pejabat
Walaupun ia mungkin menggoda bos anda kepada rakan sekerja atau orang lain di tempat kerja, elakkan gosip dan bau perasaan anda di tempat yang selamat - di luar pejabat dan dengan orang yang anda percayai, kata perunding kerjaya Scot Herrik dalam artikel untuknya laman web, Cube Rules.com. Dan jangan hantar komen menghina bos atau tempat kerja di laman media sosial atau tempat lain di mana bos anda mungkin melihatnya. Katakan frustrasi dan kemarahan anda dengan rakan rapat, ahli keluarga atau doktor gigi. Kadang-kadang, bercakap tentang perasaan yang sukar dengan parti yang neutral, tidak berat sebelah, seperti ahli psikologi atau kaunselor, boleh menjadi katathik dan membantu anda mengembangkan perspektif yang lebih sihat.
Video Hari Ini
Dibawa kepada kamu oleh Sapling Dibawa kepada kamu oleh SaplingMengamalkan Outlook yang lebih sihat
Bekerjasama dengan bos yang anda benci kadang-kadang boleh menjadi rahmat dalam penyamaran, kerana ia memberi anda kesempatan untuk memperbaiki kemahiran rakyat anda dan mempelajari lebih lanjut tentang diri anda, kata jurulatih kerjaya Chrissy Scivicque di Forbes.com. Semakin banyak anda belajar untuk bertolak ansur dengan orang-orang dan situasi yang sukar, dengan lebih baik anda akan mengendalikan situasi yang serupa pada masa akan datang. Dengan memeriksa sifat dan tabiat anda yang negatif atau menjengkelkan bos anda, anda juga boleh melihat cara anda mungkin memburukkan keadaan dan memutuskan bagaimana untuk mengubah interaksi anda dengan lebih baik.
Fokus pada Prestasi
Berfokus pada prestasi kerja anda dan bukannya perasaan negatif anda terhadap atasan anda boleh membuat perubahan positif dalam hubungan anda. Perubahan ini mewujudkan hubungan transaksional, kata Herrick. Hubungan anda beralih dari tumpuan kepada perasaan peribadi dan konfrontasi kepada tumpuan pada menyelesaikan transaksi - tugas dan tanggungjawab khusus yang perlu anda lakukan setiap hari. Anda tidak meluangkan masa mengatasi masalah interpersonal antara anda dan bos anda - anda mengamalkan sikap yang sangat profesional. Apabila bos anda melihat bahawa anda begitu tertumpu pada kerja anda, dia mungkin juga akan membina sikap yang lebih membantu, profesional terhadap anda.
