Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa penangguhan nampaknya menjadi konflik antara dua bahagian otak: sistem limbar yang menyeronokkan dan korteks prefrontal yang masuk akal. Dalam pilihan selepas aktiviti kerja, menendang kembali dengan bir dan TV biasanya menang di luar ke gym. Atau anda masuk ke komputer untuk bekerja pada belanjawan, tetapi fikir, "Hmm, saya hanya akan menyemak akaun twitter saya."
$config[code] not found"Kita semua melakukannya; ia adalah sebahagian daripada sifat kita, "Piers Steel, ahli psikologi di University of Calgary dan penyelidik terkemuka dalam penangguhan, mengatakan dalam artikel dalam Discover Magazine. "Anda tidak mahu isyarat yang sama untuk bermain dan bekerja," kerana apabila ia datang kepada pilihan, kerja akan hilang hampir setiap kali. Steel juga menambah, "Kadang-kadang hanya satu minit atau dua kelewatan godaan membuat anda jauh lebih cenderung untuk membuat pilihan yang rasional." Dia merancang program-program yang dimasukkan dalam kelewatan 20 saat sebelum mengakses gangguan seperti email atau Twitter.
Bank telah mengambil perhatian terhadap penyelidikan ini. Satu artikel yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Pemasaran, "Peningkatan Perilaku Penabungan Melalui Pembaharuan Berpanjangan Masa Depan Diri Masa Depan" telah memberi inspirasi penggunaan taktik yang sangat untuk memotivasi orang untuk menyimpan lebih banyak dalam akaun persaraan mereka yang memberi manfaat kepada perniagaan itu.
Jadi, bagaimana perniagaan kecil boleh memanfaatkan konsep ini?
Terdapat laman web yang direka untuk membantu orang biasa atau perniagaan untuk menggunakan teknik motivasi untuk meningkatkan penangguhan pekerja. Strategi pelbagai dari mengecas wang untuk kegagalan untuk bersorak dan dorongan untuk berjaya. Perniagaan ini juga membantu menyusun satu pelan untuk meningkatkan produktiviti kerja.
Sumber untuk Membantu Dengan Penangguhan Pekerja
Beeminder.com
Sengatan 'apabila anda melepaskan landasan kereta api. Laman web ini meminta anda untuk menetapkan matlamat untuk diri sendiri. Ini mungkin latihan 3Xweek, atau kerja di spreadsheet setiap hari kerja. Beeminder akan menghantar e-mel meminta anda untuk mengesahkan mesyuarat matlamat. Hilangnya akan dikenakan apa sahaja yang anda berjanji, mis. lima dolar.
Beeminder melukis keputusan optimum matlamat anda pada carta, berwarna kuning, memanggilnya 'Jalan Bata Kuning'. Laluan sebenar anda berwarna di turquoise menjadikannya mudah untuk membandingkan kemajuan anda.
StickK.com
Laman web menyatakan, "Syarikat anda boleh merangka Kontrak Komitmen yang unik, bertujuan untuk meningkatkan kesihatan atau prestasi pekerja anda. Daripada kehilangan berat badan hingga berhenti merokok, atau memenuhi tarikh akhir untuk melebihi sasaran jualan, sebarang matlamat boleh dibuat menjadi Kontrak Komitmen. Untuk meningkatkan kadar kejayaan, majikan boleh memberikan pengadil dan peserta pahala. "
Ia menggunakan kedua-dua penalti kewangan dan pengawasan penyeliaan seperti dalam pengadil yang mengesahkan laporan anda. Akses boleh diberikan kepada rakan dan keluarga yang mungkin ingin bersorak.
StickK mempunyai bahagian yang komited untuk memberikan alat entiti korporat dan institusi untuk membantu pekerja mereka menjadi lebih produktif.
Habitica.com
Laman web ini juga memenuhi keperluan perniagaan, tetapi mengambil pendekatan yang unik. Habitica menggunakan teknik permainan komputer. Matlamat anda adalah 'raksasa' yang dikalahkan dan, seperti kebanyakan permainan komputer, anda membina avatar anda dan memperoleh senjata. Anda boleh bersaing dengan rakan atau menyertai kumpulan minat.
Pelan korporat membolehkan tapak khas dibina untuk pekerja syarikat bebas dari laman Habitica dan memberi kawalan kepada majikan.
Rescuetime.com
Walaupun laman web ini memberikan petua yang baik untuk menangani penangguhan, ia juga memberikan satu tangan dengan menghalang akses ke laman web yang mengganggu pada masa yang ditetapkan untuk bekerja pada projek.
Coffitivity.com
Coffitivity.com, seperti namanya memberikan memberikan bunyi dan suasana kedai kopi. Laman web itu mendakwa sokongan saintifik untuk perkhidmatan ini. Idea ini seolah-olah bahawa jika anda bekerja sendiri, ilusi orang lain yang bekerja jauh memberi inspirasi kepada proses kerja.
Writeordie.com
Sekarang laman web ini adalah teras keras. Ia menyimpan tab mengenai bagaimana penulisan anda tetap mantap dan jika aliran berhenti terlalu lama hukumannya masuk. Semakin lebih lembut daripada ini adalah mengambil bunyi latar belakang yang menyenangkan atau latar belakang yang indah. Konsekuensi yang lebih keras mungkin menjadi pop yang hodoh untuk menakutkan anda atau bahkan lebih buruk, ia akan mengambil semua vokal sebahagian daripada kerja anda. Anda menetapkan pilihan anda dan kemudian bereksperimen dengan yang terbaik untuk anda.
Pada akhirnya, membina tabiat yang baik bergantung kepada keazaman dan keperluan individu. Matlamat yang baik, ganjaran dan hukuman dapat membantu, tetapi semuanya bergantung pada kebenaran dan kerjasama.
Menggambar Photo melalui Shutterstock
2 Komen ▼
