Untuk menjadi kickboxer profesional, anda perlu menggabungkan kemahiran seni mempertahankan diri dengan disiplin latihan sehari ke hari. Kickboxing menggabungkan Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, bergelut, Tae Kwon Do, tinju dan kickboxing Amerika. Kickboxing bertukar dari Muay Thai - pahlawan bentuk seni mempertahankan diri yang diamalkan untuk melindungi bangsawan - untuk sukan yang kompetitif. Kickboxing yang kompetitif bermula pada tahun 1970-an, ketika pemain kickboxing Amerika mula mengatur perlawanan untuk pertempuran penuh. Sebelum pertarungan hubungan penuh 1970 dilarang, menurut Kesihatan Remaja. Terdapat beberapa pertandingan kickboxing dan persatuan di mana pemain kickboxer profesional kini bersaing untuk gelaran.
$config[code] not foundKuruskan badan. Kickboxing adalah sukan yang sangat aerobik yang melibatkan ketahanan, latihan kekuatan dan strategi. Kickboxer profesional boleh membakar sehingga 1000 kalori setiap jam kickboxing, menurut NutriStrategy. Latihan untuk menjadi kickboxer profesional melibatkan melakukan senaman tetap seperti bicu melompat dan pushups, serta gerakan seni mempertahankan diri seperti serangan lutut, tendangan rumah pusingan dan menendang blok, pukulan, pemecahan kayu dan perdebatan. Ia juga sangat penting untuk meregangkan dan minum banyak air sebelum, semasa dan selepas latihan untuk tidak menahan otot anda, kata Brooks Mason, seorang jurulatih kemasyhuran untuk IKF. Semua pejuang dikehendaki mempunyai fizikal sebelum pertandingan
Sertai kelas dan persatuan. Untuk memastikan anda mendapat latihan yang betul, sebaiknya menyertai persatuan kickboxing profesional di mana anda boleh bertemu dengan jurulatih yang akan memberikan latihan yang sesuai yang anda perlukan untuk memenangi pertandingan. Walaupun Yayasan Kickboxing Antarabangsa adalah persatuan kickboxing terbesar, terdapat juga beberapa yang lain, termasuk Persatuan Kickboxing Dunia, Persatuan Kebangsaan Kickboxing, Persatuan Kickboxing Sukan Antarabangsa, Persatuan Seni Bela Diri Kickboxing dan Persatuan Karate dan Kickboxing Dunia. Persatuan ini juga boleh mengesyorkan gim yang anda mesti menyertai untuk latihan anda.
Ketahui peraturan. Adalah penting untuk mengetahui peraturan sebelum melangkah ke gelanggang supaya anda tidak menyakiti diri sendiri atau orang lain dengan serius. Kickboxers bersaing sebagai amatur dan profesional. Mereka yang tidak bertarung mengikut peraturan kejohanan akan menghadapi penggantungan atau denda. Pelbagai pertandingan akan mempunyai bilangan pusingan dan panjang masa berlainan untuk pusingan. Sebagai contoh, The Title World mempunyai 12 pusingan dan setiap pusingan berlangsung selama dua minit setiap satu, sementara Tajuk Negeri atau Wilayah mempunyai tujuh pusingan dengan pusingan berlangsung selama dua minit setiap satu, menurut laman web IKF.
Menangkan hadiah. Anda tidak menjadi kickboxer profesional untuk hilang. Masukkan pertandingan melalui persatuan dan kereta anda untuk memenangi tali pinggang dan hadiah wang tunai yang boleh berjumlah $ 1,000 atau lebih.
