Mari kita bercakap tentang kuasa negara, dan yang lebih penting lagi, bagaimana yang sentiasa berfungsi dalam keadaan yang paling berkuasa memacu kejayaan.
Apabila saya mula-mula terdedah kepada Tony Robbins pada masa awal keusahawanan saya, tanggapan untuk berada dalam keadaan yang berkuasa adalah tetap. Dalam bukunya Kuasa yang tidak terhad, Robbins menerangkan keadaan sebagai sesuatu yang "boleh ditakrifkan sebagai jumlah berjuta-juta proses neurologi yang berlaku di dalam diri kita. Dengan kata lain, jumlah keseluruhan pengalaman kami pada bila-bila masa. "
$config[code] not foundSudah tentu, negeri-negeri boleh berbeza-beza daripada tertekan dengan tertekan dan ditentukan. Dua yang terakhir adalah beberapa pemacu terbesar untuk berjaya. Jika anda berada dalam keadaan ghairah dengan tumpuan dan tekad tulen, anda tidak dapat dihalang.
Negara yang lebih berkuasa, lebih mudah untuk melantun dari banyak halangan dalam bukan sahaja perniagaan tetapi kehidupan peribadi kita. Contohnya boleh menjadi bulan jualan yang buruk. Terlibat pada apa keadaan anda berada, anda sama ada didorong untuk tinggal dan menunjuk jari atau bergerak dan mencari penyelesaian. Perkara yang sama berlaku untuk sesuatu yang peribadi sebagai perpecahan dengan orang yang disayangi. Sekiranya anda tinggal, semoga berjaya mencari soulmate seterusnya anda. Kita semua tahu bahawa kita mempunyai kebenaran di dalam diri kita - kebenaran apa yang kita mampu. Satu-satunya cara untuk sentiasa kembali kepada kebenaran itu ialah menukar fokus untuk keadaan yang lebih berkuasa.
Mendapat Ke Keadaan Minda yang Berkuasa
Jadi, bagaimana anda mendapatkan diri anda dalam keadaan yang paling berkuasa setiap hari untuk terus menumpukan perhatian dan bertenaga tentang segala yang anda lakukan dalam kehidupan? Berikut ialah lapan tips yang bukan sahaja akan membantu anda untuk menjadi negara yang berkuasa, tetapi mengekalkannya:
1. Senyum, ketawa dan fokus pada postur. Cara termudah dan paling cepat untuk mendapatkan diri anda dalam keadaan yang kuat adalah melalui perubahan fisiologi. Cuba ia. Kemudian, anda akan merasakan sesuatu, melakukan tiga perkara: Tukar postur anda untuk merasakan perasaan, senyuman dan ketawa (walaupun tidak bersuara dengan pelanggan yang berpotensi merosakkan hari anda). Setiap kali saya merasakan perkara yang meruncing terhadap negatif, saya teringat nasihat ini.
2. Berjalan-jalan dan berbincang dengan orang yang tidak dikenali. Merasakan tekanan atau negatif? Jika ada peluang, dapatkan di luar dan mulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali. Ada sesuatu tentang pertemuan orang baru dan membincangkan sesuatu daripada biasa yang boleh membawa anda ke keadaan tertinggi dalam beberapa saat. Saya melakukan ini sekurang-kurangnya sekali seminggu semasa musim panas: Saya menuju ke dataran di pusat bandar dan memulakan perbualan rawak dengan seseorang dalam talian untuk makanan atau apa sahaja kes itu. Komuniti sentiasa bagus untuk negara-negara maju.
3. Latihan dalam sekejap pendek sepanjang hari. Selain mengikuti rejim senaman mingguan di luar pejabat, yang menjadikan endorfin sihat mengalir, beri diri anda peluang untuk melakukan senaman yang cepat sepanjang hari dari pejabat. Di sebelah meja berdiri saya, saya menyimpan trampolin kecil dan penyimpan ab. Beberapa minit setiap beberapa jam membantu menghilangkan keletihan, dan keadaan saya bertenaga dan positif.
4. Gunakan bahasa yang positif. Tony Robbins berkata kita harus memilih kata-kata kita secara sedar untuk menggambarkan emosi kita, dan semestinya membuat mereka semua positif. Jika orang berkata, "Saya lemas di tempat kerja di sini" atau "menaruh pistol ke kepala saya" ketika di belakang, itu akan terus dipindahkan ke emosi sebenar dan meletakkan anda ke dalam keadaan negatif. Bermula secara sedar menggunakan bahasa positif, yang Robbins memanggil "perbendaharaan kata transformasional." Anda boleh mengubah keadaan anda menjadi yang kuat. Setelah belajar, ini boleh mengambil keadaan positif dan menjadikannya lebih baik.
5. Cari hobi yang berguna. Satu lagi penyelesaian cepat adalah apa yang saya rujuk sebagai hanya MRJ: muzik, membaca atau jurnal. Semua orang mempunyai lagu tertentu yang memacu mereka - yang membawa mereka kembali ke saat-saat yang paling bijak dalam kehidupan mereka. Saya mempunyai banyak senarai main untuk itu dan ia berfungsi untuk saya. Maksud utama saya adalah untuk membaca dan membuat jurnal. Saya selalu mempunyai buku, tablet atau notepad terbuka di komputer saya yang bersedia untuk menulis beberapa pemikiran. Saya telah menggunakan kedua-dua kali apabila perkara sedang menuju ke arah yang salah.
6. Dapatkan penghargaan daripada memberi. Seperti yang telah saya dewasa, saya telah belajar untuk mengamalkan ucapan terima kasih setiap hari. Saya suka memberikan kembali seberapa banyak yang saya boleh, dan ini secara semulajadi meletakkan anda ke dalam keadaan yang penuh kemahuan - terutamanya apabila anda membantu mengucapkan terima kasih mereka. Buatlah amalan ini sehari-hari, sama ada ia membeli kopi untuk orang yang berada di belakang anda dalam drive-thru atau hanya memuji pekerja untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik.
Sentiasa berada dalam keadaan yang paling berkuasa. Melakukannya membantu saya membina dan akhirnya menjual syarikat pertama saya ke eBay dan terus membiayai / memulakan perniagaan lain. Ia juga membantu saya mencapai kepuasan peribadi. Dan apabila anda berada dalam keadaan puncak sentiasa, orang melihat dan biasanya meniru. Amalkan petua di atas setiap hari, dan membantu menyebarkan keadaan positif jenis ini. Hasilnya boleh menjejaskan lebih daripada sekadar kesejahteraan anda.
Kristopher B. Jones adalah pengasas dan bekas presiden dan CEO Pepperjam (dijual kepada eBay), rakan kongsi pengurusan KBJ Capital (13 syarikat), dan pengasas dan CEO LSEO.com dan APPEK Mobile Apps.
Foto yang yakin melalui Shutterstock
1
