Burnout Berlaku Untuk Semua Orang Prestasi Tinggi. Tukar Perkara Sehingga Pulihkan Diri Anda

Pembakaran adalah nyata. Anda mungkin tidak mengetahuinya pada mulanya. Anda kehilangan motivasi anda. Anda marah pada perkara dan orang yang anda tidak biasa. Awak turun. Anda tidak boleh mengendalikan perkara. Anda negatif, anda merasakan tekanan dalam badan anda, anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan sekarang, anda tertekan, anda berasa seperti menyerah.

$config[code] not found

Anda akan sembuh dan dapatkan kembali mojo jika anda - berehat, pergi ke luar, melakukan aktiviti fizikal, pergi bercuti, tukar pemandangan anda sedikit, makan lebih baik, berehat lebih lama, bergaul dengan beberapa orang yang berbeza (apabila anda berasa seperti berada bersama sesiapa sahaja), berhenti berfikir tentang apa yang anda fikirkan.

Orang yang berprestasi tinggi dapat dibakar setiap kali dalam sekejap. Ia adalah perkara biasa bagi kami.

Menyedari dan memulihkan diri kita perlu dan penting.