Mengalami kesakitan kronik mengganggu seluruh hidup anda, terutamanya jika anda berada dalam tenaga kerja yang memerlukan tenaga kerja fizikal. Sesetengah masalah belakang menjadi teruk dan menyebabkan orang sakit sehingga kecacatan adalah satu-satunya pilihan. Walau bagaimanapun, jika anda dapat bekerja di sekitar ketidakselesaan, terdapat pilihan karir yang kurang berat seperti pembantu pentadbiran atau kontraktor bebas.
Pekerja pejabat
Pelbagai jenis pekerjaan pejabat membolehkan anda menjadi tidak aktif semasa bekerja. Jawatan seperti pembantu pentadbiran, akauntan dan pengurus jabatan syarikat adalah contoh kedudukan di mana anda boleh menghabiskan masa yang cukup duduk di meja jika diperlukan. Jika masalah belakang anda teruk dan tidak dapat ditahan, anda mungkin dapat mengemukakan permintaan untuk kerusi pejabat khas dengan sokongan tambahan lumbar. Mengambil rehat yang kerap untuk berdiri dan berjalan-jalan boleh membantu meredakan kekakuan yang berlaku semasa duduk. Akhirnya, pekerjaan yang membolehkan anda duduk untuk jangka waktu yang lama adalah kurang berat bagi mereka yang mengalami masalah belakang.
$config[code] not foundWakil Perkhidmatan Pelanggan
Kedudukan lain yang memerlukan kurang aktiviti fizikal adalah pekerjaan perkhidmatan pelanggan di mana anda biasanya duduk di meja atau bilik kecil dan menjawab panggilan masuk. Posisi seperti ini tidak memerlukan pengangkat atau berjalan kaki yang kerap.
Video Hari Ini
Dibawa kepada kamu oleh Sapling Dibawa kepada kamu oleh SaplingPenulis / Editor
Kerja penulisan dan penyuntingan sering diuruskan dari kedudukan duduk. Apabila bekerja untuk sebuah syarikat, anda mungkin akan ditempatkan di meja. Sebagai penulis atau editor bebas, anda pada dasarnya boleh menjalankan perniagaan dari mana sahaja komputer riba anda akan membawa anda. Ini adalah satu kerjaya yang membolehkan banyak kelonggaran yang anda tidak perlu meninggalkan katil anda dan masih membuat pendapatan.
Pensyarah
Sekiranya anda mempunyai subjek yang boleh anda ajar, kedudukan pensyarah adalah kerjaya yang cukup untuk masalah belakang. Apabila anda merenungkan pengajaran, berfikir di luar kedudukan guru sekolah rendah yang aktif, yang memerlukan terlalu banyak lenturan dan mengangkat untuk sakit belakang yang signifikan. Pensyarah boleh melakukan jadual fleksibel dari waktu penuh di sekolah tempatan hingga satu malam seminggu di kolej komuniti. Pekerjaan dengan jadual yang fleksibel membolehkan anda menguruskan kesakitan dengan lebih berkesan. Pelbagai peringkat pendidikan diperlukan bergantung pada kedudukan yang anda jalani. Anda juga boleh tinggal di rumah dan menjadi guru di sekolah dalam talian.
Kontraktor Bebas
Jika masalah belakang anda cukup teruk, bekerja sebagai kontraktor bebas mungkin pilihan terbaik anda kerana ia berdasarkan minat dan kemahiran anda. Jika anda mempunyai pengetahuan dalam perakaunan, menjadi penyedia cukai bebas. Latar belakang dalam kaunseling mungkin membolehkan anda menjadi jurulatih kehidupan. Sekiranya anda lebih mudah alih, perniagaan bebas yang kecil di mana anda menjual barangan dalam talian adalah pilihan lain yang baik.
