Ada soalan lama mengenai kesahihan multitasking. Adakah ia benar atau adakah ia satu mitos?
Dalam "Think You're Multitasking? Pikirkan Lagi, "koresponden NPR Jon Hamilton menyoroti karya Neuroscientist Earl Miller yang mengatakan bahawa anda TIDAK. Anda hanya menukar tumpuan antara tugas dengan cepat. Walaupun Dr Julio Martinez-Trujillo dari McGill University mengatakan bahawa anda BOLEH berbilang tugas, tetapi untuk apa yang akhirnya, dia masih belum tahu.
Sudah tentu, perdebatan sebenar merit, dalam hidup saya, adalah yang berlaku antara ibu saya dan saya. Dia bersumpah dengan berbilang tugas dan saya fikir ia adalah penjahat. Terlepas dari siapa yang betul atau salah, ada saat-saat apabila ia membayar untuk memutuskan sepenuhnya. Sekiranya kita boleh berbilang tugas, maka kita tidak dapat berbilang tugas sepanjang masa. Dan ada manfaat sebenar untuk momen tumpuan yang lengkap. Saya memanggilnya "membina api."
Apabila idea anda mempunyai peluang untuk berkembang dalam suasana yang terjaga dan membina satu sama lain, anda berpotensi melihat perkara dengan cara yang tidak pernah dilihat sebelumnya. Anda bermula dengan percikan api, dan kemudian anda menyusu ke api penuh sehingga ia cukup kuat untuk memanaskan rumah.
Mengambil masa 30 minit untuk menyumbangkan otak, tetapi menjawab 10 panggilan telefon yang tidak berkaitan sepanjang sesi boleh melemahkan perkembangan strategi anda. Saya telah mencubanya dan ia tidak berfungsi. Apabila anda terganggu, anda perlu memfokuskan semula diri anda dan kos anda masa. Sebaliknya, saya telah menyaksikan idea-idea terbaik yang akan datang pada akhir sesi yang singkat tetapi fokus.
Kadang-kadang ia membayar untuk memutuskan sepenuhnya, untuk memberi tumpuan kepada yang satu dan biarkan semula minda anda. Disconnecting boleh melindungi kewarasan anda.
Mungkin anda memerlukan 30 minit bekerja, 30 minit makan atau waktu peribadi di bilik mandi tanpa panggilan telefon, mesej teks atau e-mel. Dunia akan berada di sana apabila anda kembali - bersedia untuk anda multitask atau menukar fokus dengan cepat (bergantung pada siapa yang anda percayai).
Sekiranya anda mencabut dan menyegarkan semula, maka anda mungkin mendapati diri anda lebih pintar, lebih cepat dan lebih berkesan apabila anda menyambung semula.
Foto Unplugged melalui Shutterstock
6 Komen ▼
