Kes saraf yang buruk boleh menjadi pembunuh temuduga kerja. Anda tidak akan menjadi yang terbaik dan tingkah laku kejam anda boleh mematikan pewawancara anda, yang mungkin salah menafsirkannya sebagai kurang kemahiran sosial. Tidak kira bagaimana kecemasan yang ditunggangi anda, anda sering boleh mengepam diri anda dengan beberapa strategi mental dan fizikal.
Mula bergerak
Psikik sendiri dengan mendapatkan adrenalin anda. Berbincang dengan pantas di sekeliling blok sebelum masuk untuk bertemu pewawancara, atau lakukan latihan 15 minit yang cepat jika anda berada di rumah dan bersiap untuk temuduga telefon. Anda akan berasa bersemangat dan bersedia untuk menakluk walaupun soalan wawancara yang paling sukar. Di samping itu, kejutan pra-wawancara dapat mencipta tenaga dan kecemasan yang dapat dilepaskan dengan sedikit usaha fisik. Walau bagaimanapun, jangan keterlaluan. Anda tidak mahu tiba di temuramah daripada nafas dan letih.
$config[code] not foundBerlatih
Anda akan berasa lebih yakin jika anda pergi ke semua butiran sebelum temuduga. Mintalah rakan untuk membantu anda mengendalikan wawancara dengan mengamati di mana anda boleh membacakan setiap aspek mesyuarat. Amalkan berjabat tangan pewawancara, memperkenalkan diri dan menjawab soalan-soalan wawancara yang kerap ditanya. Berlatih seberapa kerap yang anda perlukan supaya proses itu berasa semula jadi dan kurang canggung. Kemudian, secara mental berlatih di ruang tunggu atau semasa anda sedang menunggu panggilan pewawancara.
Video Hari Ini
Dibawa kepada kamu oleh Sapling Dibawa kepada kamu oleh SaplingVisualisasikan Kejayaan
Apabila anda saraf, ia hanya semulajadi untuk membayangkan segala-galanya yang boleh menjadi salah. Anda mungkin memanggil pewawancara dengan nama yang salah, kehilangan pemikiran anda sambil menjawab soalan, mengetuk piala kopi pewawancara atau semua perkara di atas. Mengantisipasi semua kesilapan yang anda boleh buat hanya menjadikannya lebih berkemungkinan anda akan berubah. Sebaliknya, secara mental gambar diri anda menawan pewawancara, yang segera menjemput anda untuk mesyuarat susulan dan, kerana anda tenang dan dikumpulkan, akhirnya menawarkan anda pekerjaan. Ia adalah atlet profesional yang menipu dan boleh membantu anda membawa A-permainan anda juga.
Berikan Diri Anda Perbualan Pep
Ambil halaman lain dari buku mainan atlet profesional dan berikan ucapan motivasi cepat sebelum wawancara. Ingatkan diri anda dari semua pencapaian anda, tidak kira betapa kecilnya mereka kelihatan atau berapa lama anda mencapai mereka. Anda akan masuk ke dalam wawancara dengan perasaan seperti pemenang dan keyakinan anda akan menggambarkan anda sebagai profesional yang kompeten yang akan menjadi aset kepada syarikat. Sekiranya anda memerlukan inspirasi, periksa ceramah yang terkenal dari filem sukan dan berpura-pura jurulatih hanya bercakap dengan anda.
