Ramai orang melihat apa yang salah dengan orang lain tetapi tidak akan melihat sendiri. Penilaian sendiri adalah penting untuk menjadi yang terbaik yang kita boleh pada setiap masa. Sangat berguna untuk mempunyai seseorang kejam dengan jujur untuk membantu anda dalam perjalanan penemuan diri ini. Penilaian diri bermaksud mencari jauh di dalam diri anda dan memberi tumpuan kepada anda. Kami tidak bercakap tentang menjadi mementingkan diri sendiri tetapi membolehkan anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai orang yang memandang belakang anda di cermin. Orang yang walaupun kawan-kawan anda yang paling bijak mungkin tidak sedar kerana anda telah menyembunyikannya dengan baik.
$config[code] not foundSetuju bahawa anda akan sangat jujur dengan diri anda sendiri. Mengambil perhatian dengan cermin akan mendedahkan siapa anda sebenarnya. Oleh itu marilah kita bermula di sana. Lihatlah dengan panjang lebar anda di cermin: Yang refleksi yang anda lihat?
Latihan: Huraikan orang yang anda lihat dalam cermin dengan menggunakan 25 kata sifat yang bermakna. Gunakan kedua-dua yang baik dan buruk; ingat ini adalah latihan yang benar. Menggali jauh, jujur, ini bukan latihan untuk siapa yang anda mahu; Latihan ini adalah untuk orang yang menatap anda sekarang. Berani - biarkan diri anda mencari semula beberapa kebenaran yang hilang.
(Nota: Sekiranya anda mengambil perjalanan ini dengan seorang kawan, adakah mereka melakukan perkara yang sama tentang anda dan membandingkan adjektif tersebut.Ini boleh menyebabkan percakapan untuk dicetuskan.Jangan untuk tidak membuat alasan untuk apa-apa kata sifat.Titik latihan ini adalah untuk melihat bagaimana anda melihat diri anda. Tambah apa-apa kata sifat dari senarai rakan anda kepada anda dan letakkan senarai ini di tempat di mana ia kelihatan jelas.)
Sekarang bahawa anda telah melihat siapa yang anda lihat tercermin dalam cermin, sudah tiba masanya untuk mencerminkan keinginan dan tidak suka anda. Ini penting untuk membolehkan anda mengenal pasti isu-isu yang berpotensi dan membantu anda dalam mendapatkan punca utama. Memahami mengapa frasa atau tindakan boleh menjejaskan anda dengan cara yang negatif membantu anda mengelakkan pengulangan tingkah laku yang buruk. Ingat: Sekiranya kita gagal menghadapi masa lalu, kita ditakdirkan untuk mengulanginya. Cari cara untuk mengatasi tekanan ini.
Latihan: Apa aktiviti yang anda ingin lakukan? Apa jenis buku yang anda suka membaca? Apa yang anda tidak boleh bertolak ansur (tiada pengecualian)? Apa yang membuat anda sedih? Untuk setiap jawapan, terangkan mengapa. Terokai kedalaman mengapa dan bukan hanya permukaannya.
(Nota: Benarkan rakan anda memikirkan 20 soalan dan temu bual dengan anda, menulis setiap kata kerja jawapan.)
Kenal pasti apa yang membuatkan anda gembira tidak dapat dibandingkan. Dalam kehidupan kita harus bersemangat tentang apa yang kita lakukan, atau mengapa melakukannya? Apa yang mendorong anda untuk keluar dari katil setiap hari? Ini akan menjadi semangat anda. Kehendak anda untuk hidup - ini akan menyebabkan anda beralih kepada tindakan walaupun anda secara fizikal, emosi dan mental keletihan.
Senaman: Mulailah jurnal. Apa yang membawa anda kepuasan yang paling? Setiap hari selama tujuh hari menulis tentang emosi, tindakan, pemikiran dan pelajaran yang anda pelajari. Tuliskan apa yang mudah dan paling bermanfaat. Walaupun anda melakukan ini selama tujuh hari, anda boleh memasukkan entri masa lalu dan sekarang. Tidak seperti diari, jurnal kebanyakannya mengenai pemikiran dan pantulan berbanding dengan kejadian harian.
Ramai orang takut soalan wawancara yang paling ditanyakan oleh penemuduga. Apakah kekuatan dan kelemahan anda? Sebenarnya kita semua mempunyai kedua-duanya. Anda mesti bersedia untuk membincangkan dan meneroka sifat-sifat positif dan negatif yang anda miliki. Apabila membincangkan kekuatan dan kelemahan anda, analisa bagaimana anda akan meningkatkan atau mengurangkan kesannya terhadap prestasi keseluruhan anda secara profesional dan peribadi.
Latihan: Tulis kekuatan dan kelemahan anda (positif dan negatif). Tidak seperti wawancara kerja, anda tidak akan mengurangkan pukulan. Tulis kebaikan dan keburukan masing-masing, kemudian tuliskan bagaimana untuk meningkatkan atau menurunkan bagaimana mereka mempengaruhi siapa anda.
(Nota: Dapatkan rakan menulis apa yang mereka lihat sebagai kekuatan dan kelemahan anda, dan apa yang mereka lihat bahawa anda pandai. Adakah ini sesuatu yang anda lakukan secara semulajadi, atau adakah anda belajar? Bincangkan senarai mereka dan lihat bagaimana untuk memupuk, memelihara dan mengembangkan kebolehan berbakat secara semula jadi anda ke dalam satu set kemahiran yang berkesan.)
Keperibadian anda berdasarkan pengalaman anda dalam kehidupan. Jadi sekarang, lihat di cermin sekali lagi; kali ini anda mencerminkan jenis orang anda. Adakah anda introvert atau ekstrovert? Adakah anda mengetuai pek atau adakah anda lebih suka duduk di teras dan menonton? Adakah anda kreatif? Penyelesaian masalah? Adakah anda seorang yang mengundang perubahan, atau mengubah kecewa anda? Adakah idea baru dan segar membangkitkan semangat anda, atau melakukan keseronokan anda? Adakah anda pemain pasukan, atau adakah anda bekerja bersendirian?
Latihan: Dapatkan ujian personaliti objektif, ambil ini dan jurnal hasil dan pemikiran anda. Anda boleh mengakses satu ujian sedemikian melalui pautan di bahagian Rujukan.
(Nota: bincangkan keputusan anda dengan keluarga dan rakan-rakan. Anda akan mendapati bahawa beberapa perbualan yang luar biasa akan berkembang. Gunakan maklumat dan perbincangan ini untuk meningkatkan positif dan mengelakkan negatif.)
Akhirnya, apa yang akan anda lakukan walaupun tiada gaji yang terlibat? Ramai orang mengatakan bahawa wang memotivasi mereka, tetapi apa yang benar-benar memotivasi mereka adalah wang yang akan membolehkan mereka melakukannya. Jadi, apa yang akan anda lakukan jika kegagalan bukan pilihan? Ini adalah perkara paling sukar untuk direalisasikan. Ramai daripada kita tidak melakukan apa yang benar-benar memotivasi kita kerana kita telah menyelesaikan matlamat kedua.
Perkara yang berbeza mendorong orang ramai. Mengenal pasti faktor "kenapa" adalah penting dalam penilaian sendiri. Mengetahui mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan membantu dengan pembangkang yang anda hadapi. Ini mempersiapkan anda untuk melakukan promosi tambahan, menyumbang, diiktiraf dan merasakan kegembiraan sepanjang hari anda. Sekiranya anda tertanya-tanya, ya lakukan untuk membayar, yang menjadikannya lebih manis lagi. Jangan biarkan pekerjaan menentukan anda, tetapi anda menentukan pekerjaan yang anda mahu lakukan berdasarkan siapa anda.
Latihan: Jawab soalan-soalan berikut - Adakah anda menikmati menerima pengiktirafan untuk kerja yang dilakukan dengan baik? Adakah anda mencari cara untuk menyumbang idea baru dan segar? Adakah anda kreatif? Adakah anda seorang cruncher nombor? Adakah anda suka berfikir? Adakah anda suka membaca? Soalan-soalan ini tidak boleh dijawab berdasarkan kerja semasa anda. Jawabnya berdasarkan siapa yang anda temukan. Mereka harus menimbulkan persoalan yang lebih mendalam. Dig! Dig! Dig!
(Nota: Anda juga boleh mengambil ujian kerjaya untuk membantu mengukur kemahiran dan keutamaan anda. Perubahan karier mungkin untuk anda atau mungkin hanya belajar yang anda mempunyai lebih banyak tawaran kepada majikan semasa anda akan menukar pemacu anda pada pagi Isnin.)
Petua
Semakin lama dan lebih sukar anda melihat cermin, gambaran yang lebih jelas akan menjadi. Semakin baik anda merasakan diri anda, dan semakin anda tahu siapa anda Ada banyak cara untuk melakukan penilaian sendiri; maksudnya adalah untuk melakukannya dengan jujur. Kadang-kadang menyewa pelatih peribadi adalah lebih baik daripada pergi sendiri atau dengan rakan-rakan yang mungkin ingin melepaskan perasaan atau dua.
Amaran
Penilaian diri akan mengalir dari segi mental dan emosi. Adalah penting untuk mendapat sokongan di sekeliling anda. Jika dilakukan dengan betul, anda perlu membuat beberapa keputusan yang sukar dan sukar. Tidak ada perasaan (anda); maksudnya adalah untuk membuat perubahan lebih baik.
