Bagaimana Membuat Jadual Urut Sendiri

Mempunyai meja urut anda sendiri di rumah dapat memberikan tahap keselesaan yang lebih dalam ketika menerima urut dari seorang teman atau orang yang disayangi. Malangnya, banyak jadual berharga beratus-ratus dolar, menjadikan peminat urut dan terapi menggunakan alas lantai.Cara yang baik untuk melepaskan lutut anda dan tidak mengorbankan kestabilan untuk kemampuan adalah untuk memulakan dengan reka bentuk asas yang akan memberikan anda semua yang anda perlukan.

$config[code] not found

Letakkan vinil anda pada permukaan rata dan letakkan buih anda di tengah jadi ada 6 inci pada setiap sisi busa. Kemudian letakkan sekeping papan lapis 30 hingga 72 inci di atas busa.

Bermula dengan salah satu sisi 72 inci, lipat vinil ke papan lapis dan jadikannya setiap empat inci. Di sebaliknya, ruji setiap empat inci, tetapi meletakkan sedikit ketegangan pada vinil sehingga meremas sedikit sudut buih. Ulangi proses ini di hujung untuk menyelesaikan bahagian atas meja urut.

Meja urut harus ketinggian pergelangan tangan dengan tukang urut berdiri lurus, dan lengan santai. Panjang ini dikurangkan dua inci harus panjang empat papan ek.

Di belakang meja urut anda, bermula di sudut kiri atas dengan sisi menegak panjang, ukur 3/4 inci dari sebelah kiri dan bahagian atas. Lukis garisan ke atas ukuran ini supaya ia membentuk sudut 3/4 inci dari pinggir.

Predrill dua lubang jarak jarak 4 inci pada anda 2- oleh 2- oleh papan ekor 8 inci. Menggunakan skru 2 3/4-inci anda, skru supaya mereka membentuk sudut yang mengukur 10 inci pada sisi 72 inci, dan 8 inci pada sisi 30 inci dan 3/4 inci dari tepi. Ulangi proses ini supaya pihak bertentangan cermin set pertama papan oak pada keempat sudut.

Potong empat kepingan 15 hingga 15 inci papan lapis secara serentak sehingga terdapat lapan segitiga.

Skru segitiga papan lapis ke oak 2-oleh-2 yang berada di sebelah kiri atas 30 inci meja. Kelebihannya ialah 15 inci dan hendaklah seram dan serenjang dengan sisi meja 72 inci. Gunakan tiga skru tiga 3/4 inci yang diletakkan sama rata untuk setiap segi tiga papan lapis.

Pada sisi 30 inci yang sama, skru sekeping papan lapis yang lain supaya ia cermin yang pertama. Ulangi kedua proses ini di sebaliknya. Dengan baki empat segi tiga, skru satu kepada setiap papan oak yang tinggal, membentuk empat sudut 15 inci untuk kaki.

Letakkan setiap oak 2- hingga 2 oleh papan 30 inci ke dalam sudut yang dibentuk oleh papan lapis dan skru tiga skru sama rata melalui setiap helai papan lapis ke papan oak.