Program kesihatan korporat yang berkesan dapat mengembalikan $ 3 untuk setiap dolar yang dibelanjakan, menurut Pusat Kawalan Penyakit. Kerana majoriti isu kesihatan - seperti merokok dan penyakit jantung - boleh terikat kepada gaya hidup pekerja, program tempat kerja yang meningkatkan kualiti kehidupan pekerja juga membantu garis bawah syarikat. Memotivasi para pekerja untuk berlari, memukul gim dan snek sedikit lebih sedar dengan cabaran kecergasan korporat.
$config[code] not foundLetakkan Tekanan
Menggalakkan tabiat pelepasan tekanan umum dengan mendidik pekerja anda dan menawarkan insentif. Misalnya, menawarkan jabatan makan tengah hari yang sihat pada akhir minggu jika semua ahli pasukan mengambil sekurang-kurangnya jam istirahat makan tengah hari untuk empat hari pertama. Atau ganjaran pekerja dengan mata untuk mendapatkan tujuh hingga lapan jam tidur setiap malam. Benarkan pekerja menebus mata untuk hadiah atau insentif, seperti peralatan senaman atau masa tambahan.
Mula bergerak
Buat pasukan pejalan kaki, pejalan kaki, joggers dan penunggang basikal untuk bersaing antara satu sama lain dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Harian Endorphin Wellness Challeng menggalakkan cabaran enam minggu yang menandakan titik atau minit senaman untuk setiap ahli pasukan. Buat insentif lain untuk menggalakkan senaman secara tidak langsung. Contohnya, mempromosikan "basikal untuk bekerja" atau "berjalan lorong" minggu untuk mendorong pekerja untuk meninggalkan kereta mereka di rumah, memilih tempat letak kereta yang jauh di sini atau berjalan-jalan di sekitar pejabat di antara mesyuarat.
Makan betul
Menggalakkan tabiat makan yang sihat dengan program berasaskan mata. Sebagai contoh, ganjaran pekerja dengan satu titik untuk setiap hidangan buah-buahan atau sayur-sayuran yang mereka makan. Di samping itu, mata anugerah untuk setiap hari bahawa seorang pekerja mengelakkan makanan ringan atau menggunakan kalori yang lebih sedikit. Menawarkan insentif untuk peratusan lemak yang paling berat atau lemak badan yang hilang dalam tempoh dua bulan. Sepasang cabaran jenis ini dengan cabaran latihan di seluruh pejabat yang lain dan nonton transformasi terungkap.
Berhenti
Subsidi program anti-merokok untuk membantu pekerja berhenti merokok. Ganjaran tawaran, seperti kad hadiah, untuk pekerja yang melakukan berhenti merokok, atau membayar patch nikotin. Pastikan untuk membina beberapa kebertanggungjawaban dan galakan di sepanjang jalan, seperti memulakan sekumpulan rakan sekerja yang bersetuju untuk menghentikan kegunaan tembakau. Tawarkan alternatif kepada rehat asap, seperti kopi percuma atau snek yang sihat, atau membuat jalan berjalan luaran yang boleh digunakan semasa rehat.
